Masalah bau badan memang selalu menyebalkan dan membuat orang-orang di sekitar kita merasa tidak nyaman. Bau badan juga tak memandang kasta serta usia. Siapapun pasti dapat terkena masalah bau badan. Tentunya kita tidak ingin masalah bau badan seperti ini menjadi penghambat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, terutama di zaman globalisasi seperti sekarang dimana anda dituntut untuk memperluas pergaulan.
Bau badan disebabkan oleh beberapa faktor, dan biasanya faktor keturunan menjadi penyebab timbulnya bau badan yang paling terlihat. Selain itu, sebab munculnya bau badan juga karena kelebihan berat badan, perkembangan mental, kebersihan badan, faktor hormonal, merokok, konsumsi obat-obatan, minuman keras dan masih banyak lagi faktor lainnya yang menyebabkan munculnya bau badan tersebut. Sebagian orang mungkin menggunakan deodorant untuk mengatasi masalah bau badan ini, namun ternyata pemakaian deodorant hanya mempunyai sifat sementara. Penggunaan deodorant yang berlebih malah terkadang membuat bau badan kita menjadi lebih menyengat tercium.
Maka, kita harus pintar-pintar mengetahui bagaimana cara mengatasi bau badan. Untuk kebersihan diri serta kenyamanan orang lain. Berikut ini beberapa
cara mengatasi bau badan:
1. Mandi
Mandi minimal dua kali sehari untuk kebersihan badan. Pakailah sabun mandi yang mengandung anti bakteri. Setelah mandi, usaplah badan sampai kering dengan handuk.
2. Makanan
Perhatikan pola makan kita. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi daging merah, sebaliknya banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat seperti buah-buahan dan sayuran. Selain itu juga minumlah air putih minimal dua liter setiap hari.
3. Penggunaan deodorant
Pakailah deodorant atau serbuk/bedak tawas sehabis mandi. Jangan lupa memakainya saat keadaan badan kering/tidak basah.
4. Mencukur rambut ketiak
Mencukur rambut ketiak dengan rutin dapat membantu mencegah akumulasi bakteri dan mengurangi keringat berlebih.
5. Olahraga teratur
Berolahragalah teratur untuk mengurangi atau menjaga berat badan.
Itulah beberapa
cara mengatasi bau badan yang dapat kita lakukan sehari-hari. Semoga bermanfaat dan masalah bau badan pun hilang dan tak datang lagi.
Edit Post
Ditulis oleh:
Unknown -
1/01/2013 - Rating:
4.5
Terima kasih sudah membaca artikel kategori kesehatan /
tips trik
dengan judul Cara Mengatasi Bau Badan. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://akses-berita.blogspot.com/2013/01/cara-mengatasi-bau-badan.html. Jangan lupa share ke teman-teman ya.