Penyakit asma merupakan salah satu jenis penyakit yang disebabkan karena penyempitan saluran pernafasan. Penyempitan ini dapat dipicu oleh berbagai rangsangan, seperti serbuk sari bunga, debu, bulu binatang, asap, udara dingin dan olahraga. Orang yang terkena asma, bila tidak cepat-cepat dilakukan pertolongan akan menyebabkan penderitanya kehilangan nyawa.
Beratnya serangan asma bervariasi. Sebagian penderita asma lebih sering terbebas dari gejala dan hanya mengalami serangan sesak napas yang singkat dan ringan, yang terjadi sewaktu-waktu. Penderita lainnya hampir selalu mengalami batuk dan mengi atau bengek disertai dengan bunyi mengi itu sendiri seperti nafas yang berbunyi. Bahkan tertawa dan menangis berlebihan pun dapat menyebabkan timbulnya asma.
Gejala yang ditimbulkan adalah sesak nafas, dada nyeri, dan batuk kering di malam hari. Asma dapat berlangsung dalam beberapa menit atau bisa berlangsung sampai beberapa jam, bahkan selama beberapa hari.
Adapun
cara mengatasi penyakit asma ini, antara lain dengan:
1. Menggunakan inhaler. Untuk penderita yang mempunyai asma berat, sebaiknya gunakan inhaler tidak hanya saat asma datang saja, tetapi menggunakannya secara rutin. Sedangkan untuk penderita asma ringan, tidak usah menggunakan inhaler setiap hari.
2. Tes alergi. Alangkah baiknya bila seseorang yang menderita asma, mengecek keadaan tubuhnya apakah mempunyai alergi tertentu atau tidak, sehingga dapat dengan mudah menghindari pemicu alergi tersebut.
3. Membersihkan kamarBersihkan kamar dari debu dan bulu. Hindari penggunaan bantal serta seprai dari bahan bulu.
4. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan suntikan alergi.
5. Menjaga berat badan. Penderita dengan berat tubuh berlebih atau obesitas dapat lebih sering memperparah penggunaan obat yang lebih besar.
6. Mengkonsumsi lebih banyak vitamin D.
7. Perhatikan jenis olahraga yang anda jalani dan gunakan inhaler sebelum berolahraga. Pilihlah jenis olahraga ringan yang terletak pada kekuatan seperti yoga yang lebih mudah untuk paru-paru dibandingkan lari atau senam aerobic.
8. Mendapatkan perawatan intensif secara tertulis tentu saja dengan mengkonsultasikannya terlebih dahulu pada dokter anda.
Semoga dengan meyimak serta memahami
cara mengatasi penyakit asma ini dapat menjadi manfaat, terutama untuk anda yang menderitanya.
Edit Post
Ditulis oleh:
Unknown -
1/06/2013 - Rating:
4.5
Terima kasih sudah membaca artikel kategori kesehatan /
tips trik
dengan judul Cara Mengatasi Penyakit Asma. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL https://akses-berita.blogspot.com/2013/01/cara-mengatasi-penyakit-asma.html. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
